內容簡介
童嘉最可愛的體操系列再出發!
上課時精神不濟、運動時力不從心、思考時注意力不集中?
只要身體勇壯,做任何事都會更強大!
體操不只是強健體魄,更能鍛鍊心智!
最睿智的小狗帶領大家一起來做體操,
肩膀很重要,代表責任感,
手臂要結實,打球、打掃、寫功課都需要!
大風吹來也不能動搖我們的定力,以及忍耐力。
一起來做體操,讓我們更有自信!
序/導讀
創作感想
小時候,我是那種時常體力不濟,打開書本就瞌睡連連的類型,常常因此而被取笑。
有一年暑假,我寄住在基隆外婆家,那時媽媽叮嚀我記得把暑假作業寫完,但我每天都懶散想睡,混了好幾天,外婆看不下去,要我陪她做體操。因為很喜歡外婆,就乖乖跟著做,也為了外婆每次都會問我下個動作是什麼,而認真的記了下來。
外婆跟我說,每天做這一套體操,就會越來越強壯,腦筋也會變清楚,不會一直打瞌睡。一整個暑假,我和外婆每天早上做體操,然後她唸佛經,我寫功課,漸漸地就養成了好習慣。
這套體操並不難,卻很實用,
想想我們生活在地震頻繁的國家、瘟疫不知何時會蔓延的時代,把自己鍛鍊起來,有了強壯的身體,不管是唸書、玩樂或是逃命,都會派上用場的。
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