啦啦舞教程

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全書共分四章，分別介紹了︰啦啦舞的起源、發展、概念、分類及特點，啦啦舞基本技術特徵及訓練方法，舞蹈啦啦舞，技巧啦啦舞。最後還附錄了啦啦舞規則和啦啦舞難度等級。

國外啦啦舞的起源

啦啦舞是一項新興的體育運動項目，最早源於為美式足球吶喊助威的活動，並藉助美國職業籃球賽（NBA）逐漸在全球範圍內廣泛傳播，至今已有一百多年的歷史。啦啦舞原名 Cheer leading，其中 cheer 一詞有振奮精神、提振士氣的意思。

啦啦舞源於早期部落社會的儀式，族人為激勵外出打仗或打獵的戰士而舉行的一種儀式，以歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，並寄予他們凱旋的期望。

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