好好和孩子說話，創造零距離對話：心理學家的父母說話課，有效溝通、情緒減壓，打造親密和諧的親子關係

作者的話

一九七○年代，當我是一個心理系學生時，一些可怕的謊言被認為是事實：精神分裂症是由「精神分裂基因（過度保護又拒絕）」的母親所導致；自閉症的成因是因為「冰箱」（refrigerator）母親；男同性戀是因為軟弱的父親無法控制他們強勢的妻子。在那個時代，婦女運動旨在消除生物學即為命運的概念。男孩與女孩來到世界上是平等的，關鍵在於後天養育。提供女孩積木，提供男孩洋娃娃，彼此間的差異就會消失。如此雖然立意良善，但是用這種方法去保護權益、允許成長和不受限的機會又太過狹隘，而且經不起科學的檢驗。

然而，一九七○年代也產生了一些直到今日仍站得住腳的絕佳事實。其中之一就是由社會心理學家珊卓．班姆（Sandra Bem）所發展出的心理兩性化理論（theory of psychological androgyny）。她健全的研究顯示展現出一些傳統上被視為「男性」特質的女孩，及帶有「女性」特質的男孩，其情感上較那些態度和行為都分布在性別標準兩端的孩子來得更健康。班姆發現狹隘的定義、限制性別角色對個人和對整個社會都有負面的影響。

班姆開啟了一個運動，將性別角色從二元且固定的定義，轉變為今日我們對於豐富且逐步形成的性別表達光譜更細緻的理解。一九八○年代末，我得到一個經驗，幫助我深入理解這個主題。四歲半的艾許的父母來找我談論關於他令人困惑的行為。他的媽媽說：「艾許每天至少一次會突然抬起脖子，然後一臉擔心的往上看。接著他會舉起雙臂、兩手肘彎曲、雙手握拳，然後墊腳尖在房間裡面快速奔跑。我問他為什麼這麼做，他用一種實事求是的口氣解釋道：『媽，當灰姑娘看到時鐘已經接近午夜，她必須撩起晚禮服的裙襬，這樣她才能飛快跑到南瓜馬車那裡。』莫傑爾博士，我們擔心他有性別認同障礙（gender identity disorder，GID）。」

那時，「GID」被認為是一種心智疾患，時常在新聞中被提到。為了決定一種適當的診斷和治療計畫，我向兩位專門處理年輕男孩這種「狀況」的資深心理師同事尋求意見。一位堅持死板的哲學，其觀念類似那些從事同性戀轉換的治療師：「告訴那些父母，立刻清除男孩房間裡面的所有洋娃娃和女性服裝，不准有任何女生玩伴，然後父親必須開始每天跟他一起運動。他們也要至少讓他參加一種運動團隊。」

另一個同事說：「告訴父母讓他做自己。為他的想像力感到高興，甚至一起同樂。媽媽可以問：『南瓜馬車的座椅有椅墊嗎？還是更像長板凳呢？』」

當我再次跟艾許的父母見面時，我告訴他們不用擔心他目前的行為，或是預測他的未來。「我們現在知道的所有事情就是有時候……他是灰姑娘，而且我們愛他。你們對他創造力和自我表達的尊重對他的成長極其重要。」

一九九○年代，神經科學發展出先進的科技工具，提供了大量資料，顯示性別差異在認知、情感和生理發展；感覺知覺，像是聽覺和視覺；解剖和大腦結構；荷爾蒙在情感上的影響；以及其他細微但在與兒童和青少年溝通時又非常重要的特性。還沒有大量的研究可以告訴我們跨性別人們的大腦是否更偏向他們的「體驗性別」（experienced gender），而非他們出生證明上勾選的「指定性別」（assigned gender）——不過這個工作已經開始了。今日，大多數的心理健康專業人員（以及年輕人）都瞭解性別是坐落於一段光譜內，而非完全的二元分類，每個人經驗到自己是誰、想如何穿搭、最喜歡被如何稱呼，以及被什麼樣的朋友、情人和性取向所吸引皆不適合硬塞入預定或固定的類別。

隨著科技和社群媒體的發展，父母必須成為終身學習者，以便為孩子制定和執行合理和保護性的規則。瞭解性別表達也是相同的道理。如果你希望孩子視你為可信任的夥伴，你必須下工夫。我知道沒有一個地方比「genderspectrum.org」這個網站更適合做為一個起點。對於教育工作者、父母和青少年來說，這是一個沒有術語、沒有爭論，既合理又完整的資源。

閱讀本書中關於男孩和女孩，以及其父母親態度和行為的陳述時，請根據你的需要，自行對號入座。如果你是單親、同性伴侶或屬於任何一種與較傳統核心家庭並存的新家庭結構，也同樣適用此原則。

敏感的理解到生物學上的差異，可以幫助我們深刻瞭解該如何幫助女孩成為有自信和具創造力的科學家、工程師及數學家——這些我們在二十一世紀所需要的人才——同時保護她們免受在生活各方面都必須力求完美的壓力。在不斷變化的經濟和教室中，男孩們的高能量和「發現樂趣」的喜悅常常被視為一個問題，這使我們找出最佳方法來促進他們的自豪感和實力。男孩們需要成人導師將他們養育為會表達情感、可以與他人建立親密關係，並且有能力控制自己強烈衝動的男人。

本書的主要目標是教導讀者在孩子生命的各個階段，如何學習與孩子們交談所需的「特殊語言」。有些課程是根據神經科學和生物學的新知；有些是根據我幾十年來與所有家庭類型互動的臨床經驗；有些是根據近代顯露出的文化見解。沒有一種是刻板模式或泛論，我總是期許父母們去調整策略以適應每個獨特孩子不斷發展中的心靈、人格以及需要。