0~3歲科學育兒法

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內容簡介

超過350張全彩圖解,
110種疾病護理,
60種意外事故預防與處置,
應付嬰幼兒成長大小事的最佳手邊工具書


發育特點x餵養方法x習慣培養x飲食指導x啟蒙教育x能力訓練
育兒知識及教養技巧完整全收錄

「恭喜你們當爸媽了!」當寶寶出生時,相信很多新手爸媽聽到這句話都會熱淚盈眶,即將開始孕育一個期待以久的小生命,生活也將進入下一個階段。但同時,可能也產生一種害怕、未知的心情,面對可愛的小寶貝,內心冒出很多問號,應該怎麼養呢?寶寶哭了怎麼辦?如何選尿布?何時要健康檢查?是不是應該抱著睡?

新手爸媽不必慌,本書以時間為序,詳細說明寶寶0~3歲成長的大小事,不管吃的、用的、穿的還是玩的,通通提供專業知識與方法給你們,全方位呵護寶寶的健康。

而在寶寶的成長過程中,也可能會經歷疾病、意外,本書最後收錄了疾病護理與意外預防及處置,從預防接種、常見疾病的發病原理、護理重點,到各種可能發生的意外事故、預防要點、急救方法等,有系統地整理寶寶可能遭遇的各種情況,為寶寶的健康安全提供最大的保障。

從零開始養,抓住0~3歲關鍵期
包辦大小事,成為孩子最安心的守護神

重量級登場,內容最豐富
資深育兒專家按月齡設計,1~3個月、4~6個月、7~9個月、10~12個月、1~2歲、2~3歲,細分寶寶的成長狀況及常見問題,圖文並茂,由淺入深,淺顯易懂。

照著做!科學育兒超簡單
如何訓練寶寶自行喝水、爬行、發音等,以及常見疾病護理、意外事故的防治及處理,養寶寶無難事。

餵養及教養訓練,指導意義超強
如何養成寶寶的飲食習慣、訓練寶寶平衡感的小遊戲、學習自己如廁等等,Step by step新手爸媽輕鬆成為全能爸媽。

培養寶寶觀察力的七大步驟
保護感覺器官
訓練寶寶的各種感覺
肯定寶寶的觀察
教寶寶按空間順序觀察
跟寶寶一起觀察
引導寶寶多感官地觀察事物
給寶寶一些小驚喜

如何矯正寶寶挑食的習慣呢?
避免一邊看電視或玩玩具一邊進餐,並要確保固定的吃飯時間。
家長要以身作則,不挑食、不暴飲暴食,也不過分食用零食。
進餐時盡量讓寶寶坐在高椅上或餐桌位置上,不要讓孩子坐在玩具椅上。
對於不愛吃蔬菜的寶寶,可將蔬菜和肉、蛋等做成餡,做成包子、餃子等帶餡的食品。

孩子怎麼了?搞懂不同階段的孩子,再逐步教導孩子!
◆不愛吃副食品原來是因為不良的飲食習慣或吃膩了?
◆寶寶有假想朋友怎麼辦?
◆在公共場所哭鬧有可能是因為累了、睏了、渴了,或是身體不舒服?
◆新手爸媽應怎樣使寶寶獨立吃飯呢?
◆寶寶晚上睡覺不安穩怎麼辦?

本書特色

1.最有用!資料豐富,囊括0~3歲育兒大小事,新手爸媽育兒一本就搞定。
2.最全面!內容詳盡,教新手爸媽如何餵、如何養、如何教,食衣育樂通通包辦。
3.最適合!圖文並陳,文字淺顯易懂,搭配全彩圖解,著實為現代忙碌爸媽打造的育兒指南。

作者

孫晶丹

資深育兒專家

學歷:
國立大學醫學系畢業

經歷:
公立醫院專業營養師
國際藥膳師證照

從事臨床營養、育兒諮詢工作近二十年,
主持營養健康教育講座200多場,
培訓學生上百人。

著作:
《中老年人營養指導》、
《最利於孩子成長的1000道營養餐》、
《不一樣的35種維生素養生療法》、
《新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南》等。

目錄

新生兒
出生~未滿1個月  
新生兒的生長與發育
新生兒的餵養與健康
新生兒給家庭帶來的變化

嬰幼兒生長發展與保健
滿1個月~1
1~3個月嬰兒:每天都有新模樣
4~6個月嬰兒:乳牙萌出會翻身
7~9個月嬰兒:爬來爬去能力強
10~12個月嬰兒:開口說話乖寶寶

嬰幼兒生長發展與保健
13
1歲寶寶育兒宜忌,邁出人生第一步
2歲寶寶育兒宜忌,邁開認識第一步
3歲寶寶育兒宜忌,早期教育正當時

預防嬰幼兒疾病
呵護好,疾病少
預防接種與健康檢查
嬰幼兒常見疾病與不適

嬰幼兒意外事故預防與處置
注意預防可能的意外事故
意外事故發生時的應對方法
各種急救方法

試閱

替新生兒正確穿脫衣褲

給寶寶穿衣脫衣是父母每日的必修課,通常寶寶不喜歡穿衣脫衣,會揮舞四肢,不予配合。媽媽在替寶寶穿脫衣服時,可先給寶寶一些預告,先撫摸他的皮膚,和他輕聲說話,與他交談,如「寶寶,我們來穿衣服囉!」或「寶寶,我們來脫衣服囉!」等,使他心情愉快,身體放鬆,然後輕柔地開始替他穿脫衣服。

穿衣服時,讓寶寶躺在床上,先將你的左手從衣服的袖口深入袖子,使衣袖縮在你的手上,右手握住嬰兒的手臂遞交給左手,然後右手放開嬰兒的手臂,左手引導著嬰兒的手從衣袖中出來,右手將衣袖拉上嬰兒的手臂。脫衣服時,同樣先用一隻手在衣袖內固定嬰兒的上臂,然後另一手拉下袖子。穿脫褲子的方法與上相同,也是需要一手在褲管內握住小腿,另一手拉上或脫下褲子。

嬰兒的衣服宜選購質軟保暖且透氣的,內衣褲最好選購棉布材質,款式寬鬆舒適。穿衣服時不要用長帶子繞胸背捆綁,也不要穿很緊的鬆緊帶褲子,以免穿著不當,阻礙胸部發育。

新生兒發燒的處理

新生兒發燒時,不可隨意使用退燒藥物,應當以物理降溫為主。

首先應調節嬰兒居室的溫度,若室溫高於25℃,應設法降溫,同時要減少或解開嬰兒的衣服和包巾,以便熱量的散發。當新生兒體溫超過39℃時,可用溫水擦前額、頸部、腋下、四肢和大腿根部,促進皮膚散熱。有人主張新生兒不宜使用酒精拭浴,以防體溫急劇下降,反而造成不良效果。

新生兒發燒時,還應多餵白開水。如經上述處理仍不降溫時,應及時送醫院做進一步的檢查治療。

替新生兒量體溫

父母需要經常給寶寶量體溫,使用體溫計是最簡單易行的方法。目前常使用的體溫計有耳溫槍、額溫槍、電子溫度計及水銀溫度計四種,但一般來說,不建議6個月以內的寶寶使用耳溫槍。

電子溫度計也非常適合寶寶使用,但電子溫度計也有一些不足之處,精確度不夠高,有些用電池的溫度計因電量過低,也會影響數據的閱讀。

除電子體溫計外,傳統的水銀溫度計由於測量結果較準確,許多家庭還在使用。使用水銀玻璃溫度計前,先將讀數甩到35℃以下,用75%的酒精消毒。在量體溫前,不要讓寶寶劇烈活動,以免影響測量結果。防止嬰兒睡偏頭

嬰兒出生後,頭顱都是正常對稱的,但由於嬰兒的骨質很軟,骨骼發展又快,受到外力時容易變形。如果長時間朝同一個方向睡,受壓一側的枕骨就會變得扁平,出現頭顱不對稱的現象,最終導致頭形不正而影響美觀。

隨著月齡的增長,嬰兒的頭部逐漸增大,而且頭蓋骨也愈來愈堅硬。這個時期將決定嬰兒的頭部形狀,因此要特別注意。

為了防止寶寶睡偏頭,媽媽要盡可能地哄著他,使他能夠適應朝著相反的方向睡,也可以使相反一側的光線亮一些,或者放一些小玩具,這樣時間長了,寶寶就會習慣於朝著任何一個方向睡覺了。

另外,寶寶睡覺習慣於面向媽媽, 餵奶時也要把頭轉向媽媽一側,因此, 媽媽應該經常和寶寶調換位置。

嬰兒睡覺時不宜戴手套

寶寶出生後指甲開始慢慢生長,但是寶寶很容易把自己的臉抓傷,有些媽媽就給寶寶戴上手套。戴手套看上去好像可以保護新生嬰兒的皮膚,但其實這種做法直接束縛了孩子的雙手,使手指活動受到限制,不利於觸覺發展。

用其他棉織品做的手套,若裡面的線頭脫落,很容易纏住孩子的手指,影響手指局部的血液循環,如果不及時發現,有可能導致新生兒手指壞死而造成嚴重後果。

添加副食品的方法及注意事項

副食品分兩大類:一類是在平常成人飲食中,經過加工製作而成的嬰兒副食品,比如用果汁機攪拌、用湯匙擠壓等家庭簡單製作的副食品類,雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是上好的食材。另一類則可選擇現成的副食品,如嬰幼兒營養米粉。

剛開始,餵的食物應稀一些,呈半流質狀態,為以後吃固態食物做準備。

用湯匙餵,不要把斷奶食物放在奶瓶裡讓嬰兒吮吸。對嬰兒來說,吞嚥斷奶食物的過程是一個逐漸學習和適應的過程。在這個過程中,嬰兒可能會出現一些現象,如吐出食物、流口水等。因此,每種食物先從1~2湯匙開始,等到嬰兒想多吃時再增加餵的量,一般來說只要一個星期嬰兒就可度過適應期了。

嬰兒的攝取量每天都在變化,因此只要隔幾週少量地增加斷奶食品的攝取量,就能自然地減少哺乳量。在這個時期,嬰兒只能喝果汁或吃非常稀薄的斷奶食品,因此需要透過母乳或奶粉補充所需的營養。寶寶的副食品不宜太快增加品種,也要注意區分易引起過敏的食材,如牛奶、蛋、花生、堅果、豆類、魚蝦蟹、海產品等都是極容易引起寶寶過敏的食物,而如梨子、桃子、蘋果等水果以及米粉、小米、米糕等食物則屬於較不易引發過敏的食物。

打嗝

對嬰幼兒打嗝應該以預防為主。嬰幼兒在啼哭時不宜進食,喝奶時要有正確的姿勢。喝母乳的新生兒,如母乳很充足,進食時,應避免使乳汁流得過快;人工餵養的幼兒,進食時也要避免急、快、冰、燙,吮吸時要少吞慢嚥。新生兒在打嗝時可用玩具引逗或播放輕柔的音樂以轉移其注意力。

引起嬰幼兒打嗝的三方面原因:

由於護理不當:外感風寒,寒熱之氣逆而不順。

由於進食過急或驚哭之後進食:一時噎到也可誘發打嗝。

由於乳食不當:若乳食不節制,食生冷奶水或服寒涼藥物則氣滯不行,脾胃功能減弱,而使胃氣逆上,誘發打嗝。

燙傷的程度和處置

燙傷非同小可,它通常會造成肌膚壞死和扭曲,給孩子帶來疼痛的同時,也會留下不好看的疤痕。如果這些疤痕無法消除,可能造成往後孩子產生自卑感。

如果孩子遇到燙傷的問題,媽媽應該怎麼辦呢?

如果傷勢輕微,沒有起水泡,只是發紅,家長可自行處理:先用水沖20分鐘以上,降低傷處的溫度,緩解不適。隨後用紗布等覆蓋傷處,用繃帶包紮好,上面放置冰袋繼續冰敷一段時間。

如果燙傷的部位較嚴重,即使不是大面積燙傷,也要盡快送醫,基本上依循沖、脫、泡、蓋、送的急救原則。

較嚴重時:大量的水沖洗降溫,以免擴大燙傷的面積。衣服可以沖洗後用剪刀等小心翼翼地脫掉,泡在水裡降溫後,裹上濕毛巾或濕棉被送醫。

很嚴重且全身性時:以慢速水流沖洗,勿強力沖水、拍打,同時不要脫衣服,應該用濕毛巾或者濕棉被覆蓋孩子的身體,迅速呼叫救護車。

POINT!

如果傷的是臉甚至眼睛,那麼第一個念頭就是要送醫院處理,用濕毛巾敷,進行冷卻之後即刻送醫。

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789862254998
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 328
    • 商品規格
    • 18開17*23cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

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