生活美容：過去搽太多保養品了！

序文

像隻貓咪洗臉般

梳妝檯已經爆炸了啦！拜託稍微幫保養品「塑身」一下吧！
 

「不是嘛！你一個女孩子家為什麼這麼不愛乾淨？還不快去洗洗臉？你這副髒兮兮的樣子，我看不下去了，真是的！」念小學的時候，媽媽對著我不眠不休的嘮叨就是「稍微洗一下臉吧！」只要跟她對到眼，她就會立刻叫我快去洗一洗。直到被火冒三丈的媽媽碎碎念到耳朵都長出繭後，我才總算肯用清水隨便潑一潑，當作自己洗過臉了。當時又不是像現在一樣住在隨開隨有熱水湧出的公寓，住在那種連在家都要穿上Parka連帽外套，冷得像是西伯利亞高原一樣的獨立式住宅，洗個臉有什麼好值得興奮的？沒錯！沒錯！當我假裝洗完臉出來後，媽媽就會說：「又是貓式洗臉法啊？」貓式洗臉法，那是我第一次聽到如此可愛的用語。
 

在我看來，那個為了讓自己看起來稍微整潔一些，像是模仿著貓咪用口水輕輕洗著臉，那個全身上下幾乎只有臉是乾淨就跑去上學的懶惰蟲，現在已經變成一個亭亭玉立的女人了。
 

千萬別在陽光燦爛的地方照鏡子才是明智之舉。成為女人後，年紀漸增，再也沒有什麼比太陽更可怕的了，因為它會讓一切無所遁形，斑、皺紋、醜態，再加上如芝麻般附著於臉上的黑頭粉刺⋯⋯一切都會像被擺上顯微鏡一樣清晰可見，實在是太可怕了。
 

任誰都是如此，開始對自己的臉蛋產生挫折感之際，就是開始錯覺自己從此只能依賴化妝品之時，接著便發狂似地把各種功效的化妝品、保養品抹上臉，不管皮膚是否會飽得炸開，是否會因承受不住而狂瀉不已，什麼都不管了！光是塗塗抹抹，心裡就覺得很滿足，深信這麼做勢必就能擦出人生同花順。那麼，驚覺到情況已經連化妝品、保養品都無法解決時？便是開始心動於前往皮膚科動點手術的時候了。削一削、補一補、加一加，發現自己變得不同時的愉悅，當然很令人心滿意足；只不過，當自己沒有能力負荷手術時，就只能像是面臨世界末日般，長嘆一口氣⋯⋯接著便開始怨恨自己的人生居然連變漂亮的權利都沒有，嘴裡還一邊唸著「唉，我歹命啊！」　
 

我不打算繼續說下去了，因為更多的故事將會陸續在書裡出現。不過，請從現在開始做好準備，準備將不能用的保養品通通清掉、準備將不管用盡什麼方法買回來用的產品，通通換成「健康」的傢伙、準備靜下心來和從前不假思索就吃下肚的食物道別，還有準備好重新見到這張自己其實真的很美的臉蛋⋯⋯諸如此類的準備。
 

近來，「簡單」是趨勢，就連讓自己變漂亮，也只要靠這些簡單的公式；或許，正是那些過去你所深信不已、以身試法的美容知識，「造就」了自己臉上的這些麻煩。就以這些讓大家看了深感無言以對的威脅開始吧！現在開始仔細地閱讀並實踐，大家一起變漂亮吧！變成美麗女人的祕訣，意外簡單。
 

「你光靠皮膚就打遍天下無敵手了啦！」十幾二十歲出頭，那段正值臉蛋沒一處漂亮，平凡無奇的時期。身邊的人經常掛在嘴邊的話就是「亮白的皮膚是你唯一的優點」，毛孔？看不到！皮膚問題？沒有！斑？不知為何物！再加上用手摸那絲毫沒有一點凹凸的柔嫩、光滑的觸感！毫不起眼的全身上下，皮膚是我唯一值得驕傲的地方。當時，我一點都不知道，這個唯一的優點，竟然會以迅雷不及掩耳之勢消失了。
 

個性有些敏感的我，很容易就會感受到壓力，因此我盡可能地讓自己的生活避開壓力，沒錯，簡單來說，就是活得比較吊兒郎當的意思；可是，成為大人後，便再也不可能避開壓力而活了。大三那年，開始苦惱於人生規劃和就業問題後，伴隨而來的就是冒出了一、兩顆史無前例的發紅、發炎的痘痘，即便從未預料過自己的反應，卻忽然感到相當害怕。然而，越是在意，越會無意識地經常用骯髒的手去碰觸痘痘，而且為了遮掩連自己都討厭看到的皮膚問題，妝也跟著越化越濃。
 

除此之外，進入職場後，皮膚的狀況也跟著每況愈下。菜鳥編輯的職務實在太吃力了！滿到頭頂的壓力加上不規律的生活作息，讓膚質瞬間跌入一生中最糟糕的狀態。經常覺得臉部灼熱、冒痘痘和各種發炎症狀、角質堆積和異位性皮膚炎⋯⋯說是聚集了各種可以出現在皮膚上的壞東西，一點也不誇張。
 

從那時候開始，我開始掃購這個世界上所有提及可以解決皮膚問題的保養品，購物範圍除了百貨公司、網路、實體店面，甚至還包括到府推銷與國外直購，通通都留有我的足跡。除此之外，還會盡最大的可能躲避拍照和照鏡子；每當電視上提及橘子皮或海鞘時，都會戰戰兢兢於身邊的人會不會因為聽到這些詞彙而想起我的臉。雖然只有皮膚這個部分變差了，可是心卻變得越來越自卑。
 

相較於膚況最惡劣的時期，經過了幾年後的現在，總算重新找回變得健康許多的皮膚，這一切多虧了接下來要介紹給大家的各種方法。不過，皮膚仍舊會隨著壓力或荷爾蒙週期的影響，而出現顯眼的變化，加上為了想要消滅先前因皮膚問題而留在臉上的痕跡，做了幾次雷射手術，因而變得更敏感的臉部皮膚，也變得更容易泛紅。雖然距離成為「美膚人」還有一段漫長的路，但是現在的我已經能有效掌握自己皮膚所需，因此就算皮膚出了任何狀況，也不會再像以前一樣倍感挫敗了。
 

比起其他人，我花了更多時間在煩惱皮膚的問題，因而被任命為出版社的非官方美妝＆健康專業編輯，並且開始身兼大家的皮膚困擾諮商師。只不過，我並沒有辦法爽快地回答每個人提出的皮膚問題，因為如果全世界有七十億人，世界上就會存在著七十億種個別的皮膚類型。
 

然而，我可以很自信地說，抱著下工夫和自己的皮膚談一場戀愛的心態，花心思好好關心自己的皮膚，絕對可以實在地見到自己和皮膚的關係變得更加親密。單純為了要解決皮膚困擾而購買保養品、悉心照顧、反覆照鏡子的時期，我絲毫不曾為這一連串過程感到開心過，因為這一切彷彿是不得不完成別人丟給我的功課般，吃力、麻煩。如果像我一樣，把照顧皮膚視作心理一大累贅、負擔，奉勸各位，當務之急就是要先改變這樣的想法。
 

琳瑯滿目的保養品中，勢必有一種是百分之百適合自己皮膚的，試著享受尋找「它」的過程吧！
 

除此之外，飲用純淨的水、食用以好食材製成的料理、努力運動，不只皮膚會變好，還可以塑身，讓身體變得健康。這一切，不都是值得開心享受的過程嗎？
 

不做他想地享受這一切吧！將奮力為了變得更漂亮的過程當作一場遊戲，樂在其中。我敢保證，你會在某個瞬間，赫然發現那個閃閃發亮的自己！最後，也希望這本書裡提到的皮膚保養，能夠稍微改變大家固有的想法。