不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學
配送方式
-
台灣
- 國內宅配:本島、離島
-
到店取貨:不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞:全球
-
港澳店取:
超值合購
-
不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學
定價380元 -
一天一D:維他命D幫你顧健康
定價280元
內容簡介
現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素,啟動身心靈全方位自癒力,以預防醫學為經,生活習慣為緯,訓練自己成為自身與親友的健康守門人。
藏醫藥學源於佛教醫學,最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧,來平衡生命能量,預防因生命能量失衡而衍生出的疾病。不論你是否為佛教徒,都可以藉由這些方法來養壽、活得更健康、更幸福。
人之所以會不舒服,不只是身體出了狀況,而跟情緒、心念、靈魂都有關聯。作者希望大家不再依賴藥物,透過瞭解宇宙運作的規則,時時刻刻得到大自然的禮物,滋養利益生命的心性,啟動免疫力和自癒力,成為自身的良醫!
目錄
自序:呷百二,啟動身心靈全方位自癒力
第一章 未來趨勢:整合東西方的預防醫學
1-1醫於未病!養壽抗早衰
1-2西醫、藏醫預防醫學雙效護健康
Box神奇的藏醫尿診
1-3醫病先醫心
1-4壓力,越壓越有力
1-5別讓小罪惡累積成疾病
1-6佛與物理學家說因果與病痛
Box藏醫藥學中的生命能量
1-7用智慧瞭解、善待身體
Box西藏醫心術,戒定慧對戰貪嗔癡
1-8眼耳鼻舌身調節身體
第二章:人體地水火風空──呼叫大宇宙
2-1借力使力,藏傳五元素養生
Box藏傳佛教中蘊含的大自然養生智慧
2-2有瀉有補,接地氣補元氣
Box小心別破壞龍的棲地
2-3今天不吃藥,改吃好料
2-4站穩了,讓心靈自由飛
Box觀想地元素,獲得堅實的信心
2-5觀水觀冰,了悟無常是正常
Box觀湖參透未來
2-6獻無染水,供養一片真心
2-7最便宜的保養品,喝出好氣色
2-8觀想那個光,再做一回好人
2-9全光譜日照,體驗沾床秒睡
Box像太陽一樣發熱,拙火定法
2-10能吃是福,什麼都不必戒
Box好喝蔬果汁
2-11無力感掰掰,自在解放呼吸
2-12我要我的菩提樹,森林療癒
Box風吹天馬,祝福傳送十方
2-13無我就無憂,練習放鬆瑜伽
2-14愛上變化,再不怕變得更好
2-15還器官清淨,運用空間自療
2-16極簡留白,回溯幸福的源頭
第三章:修煉,愛與利他的靈性養生術
3-1你跟我都是因陀羅網上的珠寶
3-2笨豬咬貪心的鴿與愛生氣的蛇
3-3喜怒悲思憂恐驚,心情做SPA
3-4一起幸福吧!慈悲喜捨是真愛
訂購/退換貨須知
退換貨須知:
**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
- 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
- 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
- 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價