(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲

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中國千年秘傳武技˙氣功大法

◎八段錦中國最神秘速效的強身體健功法，起源於西元12世紀，後來在歷朝歷代

傳承中，演繹成各具特色的流派；此功法共有八段，故稱〝八段錦〞。

◎易筋經相傳是天竺和尚達摩的武術真經，達摩的內功深厚，在少林禪寺面壁禪坐

九年，石壁上也留下他的身影。

達摩留下兩卷秘宗真經，一為「洗髓經」，另一為「易筋經」。

◎華陀五禽戲，據傳由東漢名醫華陀，透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴，五種生擒

猛獸的打鬥技巧動作，所衍生出保健強身氣功術。

以上三種氣功武技，足於達到治病養生、強身健體，受到歷代武術名師、醫術名家，

提倡讚揚廣受流傳。

梅長修

筆名。

河北溝子口人氏，生於1950年，北京大學外文學系畢業。1979年娶妻河南吳氏，
育有一子一女；從小跟隨武技耆老〝晏祖〞彥學習搏擊、氣功。

1995年從駐加拿大貳等秘書退休後，返回中國。除了在母校擔任英語講師，並開班授徒教導新生，八段錦、華陀五禽戲、達摩易筋經等課程。

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