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內容簡介
減肥不是計畫,而是一種生活態度!
從生活細節培養減肥意識,調好體質,
讓你隨時隨地輕鬆瘦,這次減肥就成功!
說了一口減肥經,衣服還是穿不下?
花了一堆冤枉錢,瘦身還是沒效果?
女孩們,減肥不靠意志力,靠的是方法!
本書替你全面蒐羅最省錢、省力、省時的減肥小祕訣
‧神奇小物──運動按摩小道具,坐著躺著都能窈窕
‧美味瘦身──揮別減肥空腹感,顧身材也能大口吃
‧活力健康──舒緩伸展好舒壓,減肥也要有好氣色
‧減肥話題──人氣話題大收錄,打造曲線不再復胖
目錄
第1章 神奇小物
第2章 完美面孔
第3章 窈窕四肢
第4章 美味瘦身
第5章 活力纖體
第6章 減肥話題
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