成為彼此的聆聽者

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  • 分類:
    中文書心理勵志勵志小品人生故事
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  • 作者: 說書人StoryTaler 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 天窗 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/07/25

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內容簡介

準備好進入內心世界,我們需要放下解難模式,開啟聆聽模式:
聆聽自己。照顧好自己,才能更好的體會別人。多花時間聆聽自己的疲倦、急躁、軟弱,擔心⋯⋯
聆聽別人。純粹陪伴和同行。放下聆聽別人的優越感,放下關於對方的前設,
帶著好奇心,投入當下,讓彼此連結起來。
讓人聆聽。累了嗎?想找人聆聽嗎?來吧!我會陪著你。

「說書人Storytaler」成立面書專頁以來,吸引逾37,000人追蹤。說書人說盡生命中大大小小的故事,也讓大家分享自己的生命故事。說書人成員有大學心理學教授和臨床心理學家提供專業意見,以及有精神病經歷的人分享親身體會的智慧。說書人邀請大家成為彼此生命中的守護者,同行走過高山低谷。

如果人人都懂得聆聽,世界從此就不一樣了。

作者

說書人StoryTaler

說書人,由香港中文大學心理學系麥穎思教授 (Winnie) 以及臨床心理學家李昭明 (Amanda) 在2015年共同創辦,目的是推廣精神健康,消除對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。成員包括有精神病經歷的人、接受過心理學或臨床心理學訓練的人、以及關注精神健康的人。

說書人除了在Facebook平台推廣精神健康信息和故事,也曾舉辦多場說書日,透過親身故事分享,增加社區人士對精神健康的認識和消除歧視;說書人亦受邀在學校、公司及非牟利機構舉辦多場工作坊和培訓,從而提升大眾對精神健康的意識。

目錄

推薦序張妙清教授
推薦序陳楚珩
推薦序譚蕙芸
鳴謝
前言這是聆聽者和被聆聽者的親身經歷
故事主人簡介
第⼀章啟動「聆聽模式」
第⼆章照顧自己
第三章放下議程
第四章放下優越感
第五章投入當下
第六章耐心靜候
第七章⼩孩般的好奇⼼
第八章摒棄前設
第九章少⼀分痛苦多⼀分快樂
第十章不怕犯錯
第十一章別人說的跟你聽的一樣嗎
第十二章情緒盛載力
第十三章尊重情感
第十四章非批判心
第十五章放下解難模式
第十六章完整的人
第十七章肉麻多一些
第十八章共同人性
後記:常見困難的問與答

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789888599189
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 176
    • 商品規格
    • 17*21CM
    • 出版地
    • 香港
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

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